Heb jij last van fysieke of mentale vermoeidheid en voel je je niet zo fit en energiek als je zou willen?

Mijn naam is Frank Stronkhorst en met Lifestyle Adventure help ik mannen en vrouwen met vermoeidheidsklachten om zich weer fit en energiek te voelen.

Centraal in de coaching staat het optimaliseren van leefstijl. Want met onze leefstijl hebben we zelf een enorme invloed op hoe we ons fysiek en mentaal voelen. Door middel van coaching en gerichte leefstijlaanpassingen kunnen allerlei systemen en processen in ons lichaam weer worden hersteld. Met als doel je weer goed, fit en energiek te laten voelen.

Wil je direct aan de slag met een gezonde leefstijl? 

Download het gratis e-book: 6 gezonde leefstijl tips voor een slank en energiek lichaam! 

 

E-book aanvragen

Vitaliteitscoach

In de coaching combineer ik de nieuwste wetenschappelijke kennis op leefstijlgebied (Lifestyle) met een gezonde dosis inspiratie en mindset-tips om gemotiveerd te blijven en van jouw leefstijl een echt avontuur te maken (Adventure). Samen vormen beide onderdelen een effectieve methode voor een fit en energiek leven.

Lifestyle Adventure is gespecialiseerd in energie en vermoeidheid. Want energie is de basis van onze gezondheid. 

De coaching is met name geschikt voor mensen met vermoeidheid (het gehele spectrum, van vaak moe en futloos tot burn-out en chronisch vermoeid) en gerelateerde klachten zoals stress- stemmings- en slaapproblemen. 

Lifestyle

Lifestyle

Kennis over alle leefstijl-elementen die van invloed zijn op jouw vitaliteit en energieniveau

Adventure

Adventure

Proces om jouw leefstijl op een effectieve en eenvoudige manier te verbeteren

Coaching

Coaching

Persoonlijke coaching bij het doorbreken van patronen en opstellen van een effectief plan.

Start met de Lifestylecheck

Heb jij last van vermoeidheid en voel je je steeds minder fit en vitaal? En weet je niet waar je moet beginnen om jouw gezondheid te verbeteren? De eerste stap naar een oplossing is helderheid over de oorzaak van het probleem.

Met de Lifestylecheck ontdek je in 10 minuten hoe jij scoort op de zes belangrijkste elementen die jouw vitaliteit en energieniveau bepalen. 

 

Start de Lifestylecheck

Frank Vitaliteitscoach
Frank (37), Vitaliteitscoach en Orthomoleculair Therapeut i.o.

 

Als je je fit en energiek voelt kun je meer genieten. Ook geeft het je meer vrijheid om te doen wat voor jou belangrijk is. Door te investeren in een gezonde lifestyle kun je jouw energie en vitaliteit verbeteren.

Ik begeleid je graag om je snel weer fit en energiek te laten voelen. Start de Lifestylecheck en we spreken elkaar snel!

 

Start de Lifestylecheck