10 leefstijl tips voor meer energie 25-02-2021 Heb jij last van fysieke of mentale vermoeidheid? Met deze gezonde leefstijl tips van Lifestyle Adventure krijg je snel meer energie en versterk je jouw vitaliteit! Tips voor meer energie (deel 3 van 3): Vitaal door sport en passie 26-12-2020 In de coaching van Lifestyle Adventure staan zes elementen centraal die samen voor een groot deel bepalen hoe fit, relaxed en energiek jij je voelt. In dit artikel ga ik in op de rol van sport en passie. Beide hebben een grote invloed op jouw fysieke én mentale energieniveau. Tips voor meer energie (deel 2 van 3): Optimale slaap en voeding 18-12-2020 In de coaching van Lifestyle Adventure staan zes elementen centraal die samen voor een groot deel bepalen hoe fit, relaxed en energiek jij je voelt. In dit artikel ga ik in op de rol van slaap en voeding. 1 2
