Tips voor meer energie (deel 1 van 3): Balans stress en ontspanning

11-12-2020

In de coaching van Lifestyle Adventure staan zes elementen centraal die samen voor een groot deel bepalen hoe fit, relaxed en energiek jij je voelt. In deze reeks artikelen geef ik je concrete tips om aan jouw energieniveau en vitaliteit te werken. In dit eerste deel ga ik in op stress en ontspanning.